5.1 km | 00:30:13 | 05:58/km日期: 2020-06-29 17:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 59%
Pace: 05'18" / 05'00" / 05'20" / 08'34" / 05'41" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'00") | 60 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'00" | 00:10'18" |
| 3 | 05'20" | 00:15'38" |
| 4 | 08'34" | 00:24'12" |
| 5 | 05'41" | 00:29'53" |
| 5.1 | 05'45" | 00:30'14" |
留言 
