2.4 km | 00:15:14 | 06:15/km日期: 2020-06-30 20:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'11" / 06'10" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'20" | 150 / 150 |
| 2 | | 11'56" (+08'36") | 83 / 233 |
| 3 | | 03'34" (+00'14") | 150 / 383 |
| 4 | | 10'05" (+06'45") | 99 / 482 |
| 5 | | 03'30" (+00'10") | 150 / 632 |
| 6 | | 10'17" (+06'57") | 97 / 730 |
| 7 | | 03'27" (+00'07") | 150 / 880 |
| 8 | | 10'03" (+06'43") | 99 / 979 |
| 9 | | 03'21" (+00'01") | 150 / 1129 |
| 10 | | 10'38" (+07'18") | 94 / 1223 |
| 11 | | 03'32" (+00'12") | 150 / 1373 |
| 12 | | 09'23" (+06'03") | 106 / 1480 |
| 13 | | 03'33" (+00'13") | 150 / 1630 |
| 14 | | 11'11" (+07'51") | 89 / 1719 |
| 15 | | 03'20" | 150 / 1869 |
| 16 | | 11'40" (+08'20") | 85 / 1955 |
| 17 | | 03'39" (+00'19") | 150 / 2105 |
| 18 | | 10'34" (+07'14") | 94 / 2199 |
| 19 | | 03'35" (+00'15") | 150 / 2349 |
| 20 | | 12'01" (+08'41") | 83 / 2432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 88.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'10" | 00:12'21" |
| 2.4 | 06'37" | 00:15'13" |
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