4.0 km | 00:23:03 | 05:45/km日期: 2020-06-29 05:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'52" / 06'03" / 06'00" / 05'09" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+03'13") | 1 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 116.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'03" | 00:11'55" |
| 3 | 06'00" | 00:17'55" |
| 4 | 05'09" | 00:23'04" |
| 4.0 | 09'06" | 00:23'05" |
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