4.4 km | 00:28:25 | 06:24/km日期: 2020-06-30 07:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'46" / 06'05" / 05'45" / 07'11" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 434 / 4434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'05" | 00:12'51" |
| 3 | 05'45" | 00:18'36" |
| 4 | 07'11" | 00:25'47" |
| 4.4 | 05'34" | 00:28'12" |
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