陳裕成 2020/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕成雲林
ID 343058

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5.9 km | 00:36:58 | 06:17/km

日期: 2020-06-30 05:57 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 11 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'58" / 06'33" / 05'53" / 05'47" / 06'01" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'55" (+01'08")

991 / 991

2

06'33"

(13'25")

06'29" (+00'42")

1008 / 1999

3

05'54"

(19'19")

05'54" (+00'07")

999 / 2998

4

05'47"

(25'06")

05'47"

999 / 3998

5

06'06"

(31'12")

06'00" (+00'13")

1014 / 5013

6

04'44"

(35'56")

05'31"

857 / 5871

6月累積里程 : 300.59 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

蔡智宏(瞎跑團), min-chung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'33"	00:13'31"
3	05'53"	00:19'24"
4	05'47"	00:25'11"
5	06'01"	00:31'12"
5.9	05'25"	00:35'56"

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