7.0 km | 00:49:03 | 06:59/km日期: 2020-06-28 18:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 08'27" / 07'26" / 07'11" / 06'46" / 06'24" / 06'23" / 06'12" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'38" (+04'26") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'26" | 00:15'53" |
| 3 | 07'11" | 00:23'04" |
| 4 | 06'46" | 00:29'50" |
| 5 | 06'24" | 00:36'14" |
| 6 | 06'23" | 00:42'37" |
| 7 | 06'12" | 00:48'49" |
| 7.0 | 11'19" | 00:49'03" |
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