3.0 km | 00:19:40 | 06:31/km日期: 2020-06-24 17:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 34°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'38" / 06'49" / 06'11" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'23") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'48" (+00'39") | 1005 / 2009 |
| 3 | | 06'09" | 1001 / 3010 |
| 4 | | 12'44" (+06'35") | 7 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'49" | 00:13'27" |
| 3 | 06'11" | 00:19'38" |
| 3.0 | 07'13" | 00:19'46" |
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