10.0 km | 00:57:09 | 05:42/km日期: 2020-06-29 19:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 823 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'28" / 05'47" / 05'44" / 05'49" / 05'42" / 05'40" / 05'44" / 05'48" / 05'45" / 05'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'04") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
77.71 km 
母子鱷魚 3代白-3 累積 :
234.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'47" | 00:11'15" |
| 3 | 05'44" | 00:16'59" |
| 4 | 05'49" | 00:22'48" |
| 5 | 05'42" | 00:28'30" |
| 6 | 05'40" | 00:34'10" |
| 7 | 05'44" | 00:39'54" |
| 8 | 05'48" | 00:45'42" |
| 9 | 05'45" | 00:51'27" |
| 10 | 05'39" | 00:57'06" |
| 10.0 | 05'10" | 00:57'09" |
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