寶馬騎士 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

寶馬騎士基隆
ID 134415

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9.9 km | 01:41:06 | 10:13/km

日期: 2014-10-10 21:35 - 地點: 保羅髮藝 - 卡路里: 787.287 Cal

Pace: 10'55" / 09'37" / 09'27" / 09'55" / 09'39" / 10'04" / 11'37" / 10'18" / 10'21" / 10'28" /

10月累積里程 : 299.19 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 陳昭安和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	09'37"	00:20'32"
3	09'27"	00:29'59"
4	09'55"	00:39'54"
5	09'39"	00:49'33"
6	10'04"	00:59'37"
7	11'37"	01:11'14"
8	10'18"	01:21'32"
9	10'21"	01:31'53"
9.9	10'28"	01:41'06"

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