5.6 km | 00:34:14 | 06:08/km日期: 2020-06-29 11:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'16" / 06'07" / 06'02" / 06'01" / 06'03" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'21") | 789 / 789 |
| 2 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 1789 |
| 3 | | 06'03" (+00'04") | 656 / 2445 |
| 4 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 3445 |
| 5 | | 05'59" | 663 / 4109 |
| 6 | | 05'59" | 834 / 4944 |
| 7 | | 06'42" (+00'43") | 632 / 5576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'07" | 00:12'23" |
| 3 | 06'02" | 00:18'25" |
| 4 | 06'01" | 00:24'26" |
| 5 | 06'03" | 00:30'29" |
| 5.6 | 06'43" | 00:34'22" |
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