10.0 km | 01:17:06 | 07:41/km日期: 2020-06-28 06:46 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'53" / 11'58" / 32'59" / 13'58" / 12'40" / 15'34" / 12'55" / 10'06" / 07'20" / 08'16" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+02'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'20" (+02'11") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 294.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 11'58" | 00:19'51" |
| 3 | 32'59" | 00:52'50" |
| 4 | 13'58" | 01:06'48" |
| 5 | 12'40" | 01:19'28" |
| 6 | 15'34" | 01:35'02" |
| 7 | 12'55" | 01:47'57" |
| 8 | 10'06" | 01:58'03" |
| 9 | 07'20" | 02:05'23" |
| 10 | 08'16" | 02:13'39" |
| 10.0 | 08'21" | 02:13'52" |
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