黃明吉 2020/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃明吉基隆
ID 462019

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3.9 km | 00:54:57 | 14:01/km

日期: 2020-06-28 19:36 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 14'11" / 13'50" / 13'31" / 12'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'58"

(13'58")

14'03" (+00'34")

993 / 993

2

14'03"

(28'01")

13'54" (+00'25")

1010 / 2004

3

13'31"

(41'32")

13'29"

1002 / 3006

4

11'48"

(53'20")

12'59"

908 / 3915

6月累積里程 : 100.73 km

Android - samsung SM-G885Y 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'11"	00:14'11"
2	13'50"	00:28'01"
3	13'31"	00:41'32"
3.9	12'53"	00:53'20"

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