7.4 km | 00:50:17 | 06:49/km日期: 2020-06-28 18:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'31" / 06'39" / 06'35" / 07'17" / 07'02" / 06'56" / 06'48" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'11") | 375 / 7375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'39" | 00:13'10" |
| 3 | 06'35" | 00:19'45" |
| 4 | 07'17" | 00:27'02" |
| 5 | 07'02" | 00:34'04" |
| 6 | 06'56" | 00:41'00" |
| 7 | 06'48" | 00:47'48" |
| 7.4 | 06'42" | 00:50'19" |
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