林于靖/Teresa Lin 2020/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

林于靖/Teresa Lin 台北市
ID 496549

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林于靖/Teresa Lin

11.5 km | 02:11:17 | 11:25/km

日期: 2020-06-29 09:42 - 總爬升: 273 m - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 29 - 溫度: 33°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 03'03" / 02'19" / 01'59" / 01'35" / 01'53" / 01'27" / 01'48" / 01'56" / 02'24" / 20'51" / 70'09" / 23'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'03"

(03'03")

03'02" (+01'28")

1002 / 1002

2

03'25"

(06'28")

02'21" (+00'47")

1448 / 2450

3

02'14"

(08'42")

01'34"

1411 / 3861

4

02'47"

(11'29")

01'43" (+00'09")

1616 / 5478

5

02'25"

(13'54")

01'38" (+00'04")

1465 / 6943

展開計圈分析

台北市

林于靖/Teresa Lin

·

6月累積里程 : 113.86 km

La new 粉紅累積 : 57.6 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

陳世哲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'03"	00:03'03"
2	02'19"	00:05'22"
3	01'59"	00:07'21"
4	01'35"	00:08'56"
5	01'53"	00:10'49"
6	01'27"	00:12'16"
7	01'48"	00:14'04"
8	01'56"	00:16'00"
9	02'24"	00:18'24"
10	20'51"	00:39'15"
11	70'09"	01:49'24"
11.5	23'27"	02:01'03"

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