5.5 km | 00:35:49 | 06:27/km日期: 2020-06-28 18:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 04'27" / 07'24" / 05'59" / 05'40" / 06'41" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'12") | 723 / 723 |
| 2 | | 05'23" (+00'30") | 396 / 1119 |
| 3 | | 07'20" (+02'27") | 359 / 1479 |
| 4 | | 09'07" (+04'14") | 306 / 1785 |
| 5 | | 06'04" (+01'11") | 388 / 2173 |
| 6 | | 06'50" (+01'57") | 395 / 2568 |
| 7 | | 04'54" (+00'01") | 430 / 2999 |
| 8 | | 04'53" | 462 / 3462 |
| 9 | | 06'14" (+01'21") | 466 / 3928 |
| 10 | | 05'08" (+00'15") | 418 / 4347 |
| 11 | | 05'14" (+00'21") | 407 / 4755 |
| 12 | | 09'09" (+04'16") | 787 / 5542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 07'24" | 00:11'51" |
| 3 | 05'59" | 00:17'50" |
| 4 | 05'40" | 00:23'30" |
| 5 | 06'41" | 00:30'11" |
| 5.5 | 05'29" | 00:33'10" |
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