4.3 km | 00:30:27 | 07:08/km日期: 2020-06-28 18:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 13'33" / 05'14" / 05'04" / 05'08" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+08'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'24") | 267 / 4267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 05'14" | 00:18'47" |
| 3 | 05'04" | 00:23'51" |
| 4 | 05'08" | 00:28'59" |
| 4.3 | 05'28" | 00:30'27" |
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