張琼宇 2020/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

張琼宇桃園
ID 415597

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5.1 km | 00:26:37 | 05:13/km

日期: 2020-06-17 20:07 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'11" / 05'13" / 05'11" / 05'10" / 05'10" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'10" (+00'03")

1002 / 1002

2

05'13"

(10'24")

05'12" (+00'05")

1001 / 2003

3

05'11"

(15'35")

05'11" (+00'04")

999 / 3002

4

05'10"

(20'45")

05'09" (+00'02")

1002 / 4005

5

05'10"

(25'55")

05'07"

1008 / 5013

6

00'30"

(26'25")

05'19" (+00'12")

93 / 5107

恢復訓練...伸展

6月累積里程 : 23.28 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'13"	00:10'24"
3	05'11"	00:15'35"
4	05'10"	00:20'45"
5	05'10"	00:25'55"
5.1	04'39"	00:26'25"

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