7.0 km | 00:47:15 | 06:43/km日期: 2020-06-28 18:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'39" / 06'37" / 06'51" / 06'37" / 06'45" / 09'04" / 06'56" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'45" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'37" | 00:13'16" |
| 3 | 06'51" | 00:20'07" |
| 4 | 06'37" | 00:26'44" |
| 5 | 06'45" | 00:33'29" |
| 6 | 09'04" | 00:42'33" |
| 7 | 06'56" | 00:49'29" |
| 7.0 | 02'18" | 00:49'32" |
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