2.3 km | 00:14:12 | 06:12/km日期: 2020-06-27 09:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'34" / 05'58" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'36") | 447 / 447 |
| 2 | | 06'35" (+00'46") | 434 / 882 |
| 3 | | 06'15" (+00'26") | 471 / 1354 |
| 4 | | 05'59" (+00'10") | 464 / 1818 |
| 5 | | 05'49" | 465 / 2284 |
| 6 | | 04'03" | 5 / 2289 |
穩住步頻 跑2k
湊個5k
微微暈
跑完後的收操，
平衡感有點差。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
35.11 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 24 累積 :
713.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'58" | 00:12'32" |
| 2.3 | 05'48" | 00:14'13" |
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