王裕閔 2020/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

王裕閔基隆
ID 391025

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5.2 km | 00:22:35 | 04:20/km

日期: 2020-06-23 18:49 - 地點: 光復外 - 天氣: 悶熱天 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 03'57" / 04'18" / 04'22" / 04'20" / 04'22" / 06'25" /

基本訓練

6月累積里程 : 69.99 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李明書和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'57"	00:03'57"
2	04'18"	00:08'15"
3	04'22"	00:12'37"
4	04'20"	00:16'57"
5	04'22"	00:21'19"
5.2	05'15"	00:22'36"

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