10.0 km | 01:16:06 | 07:36/km日期: 2020-06-03 21:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 893 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'30" / 06'59" / 07'28" / 07'52" / 07'45" / 10'38" / 08'35" / 07'53" / 07'47" / 07'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'57" (+01'27") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 43.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'59" | 00:13'29" |
| 3 | 07'28" | 00:20'57" |
| 4 | 07'52" | 00:28'49" |
| 5 | 07'45" | 00:36'34" |
| 6 | 10'38" | 00:47'12" |
| 7 | 08'35" | 00:55'47" |
| 8 | 07'53" | 01:03'40" |
| 9 | 07'47" | 01:11'27" |
| 10 | 07'04" | 01:18'31" |
| 10.0 | 07'55" | 01:18'34" |
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