5.0 km | 00:22:39 | 04:31/km日期: 2020-06-28 06:06 - 平均心率: 173 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'35" / 04'25" / 04'29" / 04'40" / 04'29" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'21") | 381 / 381 |
| 2 | | 04'36" (+00'26") | 390 / 772 |
| 3 | | 04'31" (+00'21") | 388 / 1160 |
| 4 | | 04'28" (+00'18") | 391 / 1552 |
| 5 | | 04'26" (+00'16") | 395 / 1947 |
| 6 | | 04'31" (+00'21") | 397 / 2344 |
| 7 | | 04'30" (+00'20") | 400 / 2745 |
| 8 | | 04'23" (+00'13") | 414 / 3160 |
| 9 | | 04'30" (+00'20") | 405 / 3565 |
| 10 | | 04'42" (+00'32") | 404 / 3970 |
| 11 | | 04'48" (+00'38") | 399 / 4369 |
| 12 | | 04'31" (+00'21") | 422 / 4791 |
| 13 | | 04'10" | 207 / 4999 |
| 14 | | 01'21" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 155.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'25" | 00:09'00" |
| 3 | 04'29" | 00:13'29" |
| 4 | 04'40" | 00:18'09" |
| 5 | 04'29" | 00:22'38" |
| 5.0 | 02'02" | 00:22'39" |
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