5.1 km | 00:44:55 | 08:51/km日期: 2020-05-16 17:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 08'00" / 09'08" / 08'50" / 10'12" / 08'08" / 08'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'08" (+01'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'48" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'11" (+02'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'32" (+00'33") | 74 / 5074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
最大心率為130 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 5.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 09'08" | 00:17'08" |
3 | 08'50" | 00:25'58" |
4 | 10'12" | 00:36'10" |
5 | 08'08" | 00:44'18" |
5.1 | 08'29" | 00:44'56" |