寶馬騎士 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

寶馬騎士基隆
ID 134415

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11.0 km | 01:42:48 | 09:22/km

日期: 2014-10-09 21:36 - 地點: 保羅髮藝 - 卡路里: 874.44 Cal

Pace: 10'21" / 09'35" / 09'24" / 09'26" / 09'41" / 09'02" / 08'55" / 09'05" / 09'18" / 08'30" / 09'46" /

10月累積里程 : 299.19 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Liang, liu hsuan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	09'35"	00:19'56"
3	09'24"	00:29'20"
4	09'26"	00:38'46"
5	09'41"	00:48'27"
6	09'02"	00:57'29"
7	08'55"	01:06'24"
8	09'05"	01:15'29"
9	09'18"	01:24'47"
10	08'30"	01:33'17"
11.0	09'46"	01:42'48"

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