2.7 km | 00:37:58 | 14:18/km日期: 2020-06-27 09:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 32°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 12'45" / 14'06" / 16'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'06" (+01'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'57" (+04'12") | 654 / 2654 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
41.52 km Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
313.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'45" | 00:12'45" |
2 | 14'06" | 00:26'51" |
2.7 | 16'58" | 00:37'58" |