9.9 km | 03:24:29 | 20:43/km日期: 2020-06-27 07:48 - 總爬升: 822 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 38268 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 25 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 14'24" / 13'54" / 18'24" / 26'14" / 32'06" / 26'20" / 20'33" / 13'14" / 25'33" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'23" (+01'06") | 1001 / 1001 | 205 / 33 |
| 2 | | 13'53" (+00'36") | 1000 / 2002 | 218 / 32 |
| 3 | | 18'30" (+05'13") | 1008 / 3010 | 192 / 28 |
| 4 | | 25'58" (+12'41") | 1000 / 4010 | 181 / 21 |
| 5 | | 32'06" (+18'49") | 1006 / 5016 | 158 / 19 |
| 6 | | 26'04" (+12'47") | 1002 / 6018 | 181 / 21 |
| 7 | | 20'32" (+07'15") | 1000 / 7019 | 214 / 22 |
| 8 | | 13'17" | 1003 / 8022 | 223 / 33 |
| 9 | | 25'20" (+12'03") | 1008 / 9030 | 145 / 27 |
| 10 | | 15'50" (+02'33") | 863 / 9893 | 220 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 326.56 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'24" | 00:14'24" |
| 2 | 13'54" | 00:28'18" |
| 3 | 18'24" | 00:46'42" |
| 4 | 26'14" | 01:12'56" |
| 5 | 32'06" | 01:45'02" |
| 6 | 26'20" | 02:11'22" |
| 7 | 20'33" | 02:31'55" |
| 8 | 13'14" | 02:45'09" |
| 9 | 25'33" | 03:10'42" |
| 9.9 | 15'58" | 03:24'29" |
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