4.9 km | 00:49:03 | 09:55/km日期: 2020-06-16 05:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'39" / 07'25" / 08'53" / 11'36" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+04'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'15" (+06'51") | 947 / 4947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 4.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'25" | 00:15'04" |
| 3 | 08'53" | 00:23'57" |
| 4 | 11'36" | 00:35'33" |
| 4.9 | 09'15" | 00:44'19" |
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