5.5 km | 00:33:08 | 05:59/km日期: 2020-06-24 07:04 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'28" / 05'34" / 05'53" / 07'03" / 06'03" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 532 / 5532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 05'34" | 00:10'02" |
| 3 | 05'53" | 00:15'55" |
| 4 | 07'03" | 00:22'58" |
| 5 | 06'03" | 00:29'01" |
| 5.5 | 04'43" | 00:31'32" |
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