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    Bruce Chung 新竹
    ID 251185
    31 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Bruce Chung
    3.6 km | 00:25:36 | 07:05/km
    日期: 2020-06-26 19:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
    Pace: 07'31" / 06'07" / 06'01" / 28'42" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    20'06"  (20'06")
    		06'41"3001 / 3001
    2
    05'30"  (25'36")
    		09'00" (+02'19")611 / 3613
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 79.29 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'31"00:07'31"
    206'07"00:13'38"
    306'01"00:19'39"
    3.628'42"00:37'15"

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