6.0 km | 00:26:27 | 04:24/km日期: 2020-06-23 18:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'54" / 04'37" / 04'15" / 04'13" / 04'12" / 03'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'10" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 134.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'37" | 00:09'31" |
| 3 | 04'15" | 00:13'46" |
| 4 | 04'13" | 00:17'59" |
| 5 | 04'12" | 00:22'11" |
| 6 | 03'58" | 00:26'09" |
| 6.0 | 03'08" | 00:26'11" |
展開計圈分析
留言 
