3.0 km | 00:20:16 | 06:41/km日期: 2020-06-26 17:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 06'48" / 06'32" / 06'33" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'18") | 18 / 3018 |
| 5 | | 14'47" (+08'15") | 8 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
41.52 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
313.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'32" | 00:13'20" |
| 3 | 06'33" | 00:19'53" |
| 3.0 | 10'48" | 00:20'10" |
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