5.3 km | 01:51:17 | 21:00/km日期: 2020-06-13 16:10 - 總爬升: 371 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 17792 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 16'39" / 19'36" / 41'15" / 13'55" / 15'05" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'36" (+02'41") | 1003 / 1003 | 194 / 30 |
| 2 | | 19'31" (+05'36") | 1008 / 2011 | 186 / 27 |
| 3 | | 40'58" (+27'03") | 1004 / 3015 | 91 / 26 |
| 4 | | 13'55" | 1006 / 4022 | 215 / 33 |
| 5 | | 15'01" (+01'06") | 1004 / 5027 | 209 / 31 |
| 6 | | 15'37" (+01'42") | 297 / 5325 | 200 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 85.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'39" | 00:16'39" |
| 2 | 19'36" | 00:36'15" |
| 3 | 41'15" | 01:17'30" |
| 4 | 13'55" | 01:31'25" |
| 5 | 15'05" | 01:46'30" |
| 5.3 | 16'04" | 01:51'17" |
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