4.4 km | 00:36:05 | 08:07/km日期: 2020-05-25 18:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 5420 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 07'01" / 07'07" / 07'36" / 07'45" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 | 168 / 84 |
| 2 | | 07'08" (+00'07") | 1001 / 2001 | 151 / 92 |
| 3 | | 07'45" (+00'44") | 1000 / 3002 | 148 / 87 |
| 4 | | 07'41" (+00'40") | 1002 / 4005 | 146 / 88 |
| 5 | | 14'37" (+07'36") | 418 / 4423 | 141 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'07" | 00:14'08" |
| 3 | 07'36" | 00:21'44" |
| 4 | 07'45" | 00:29'29" |
| 4.4 | 12'23" | 00:34'54" |
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