jackyu 2020/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

jackyu 桃園
ID 2105

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5.1 km | 00:33:08 | 06:26/km

日期: 2020-06-25 21:11 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'24" / 04'59" / 06'17" / 06'23" / 06'11" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'22" (+03'22")

1000 / 1000

2

05'00"

(13'23")

05'00"

1000 / 2000

3

06'16"

(19'39")

06'16" (+01'16")

1000 / 3000

4

06'22"

(26'02")

06'22" (+01'22")

1000 / 4000

5

06'11"

(32'14")

06'11" (+01'11")

1000 / 5000

6

00'54"

(33'08")

06'14" (+01'14")

144 / 5144

6月累積里程 : 116.91 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	04'59"	00:13'23"
3	06'17"	00:19'40"
4	06'23"	00:26'03"
5	06'11"	00:32'14"
5.1	06'12"	00:33'08"

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