Haying Tsai 2020/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Haying Tsai 新竹
ID 482934

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9.5 km | 01:02:39 | 06:34/km

日期: 2020-06-25 05:05 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 06'44" / 06'33" / 06'41" / 06'16" / 06'09" / 07'12" / 06'11" / 06'50" / 06'25" / 06'45" /

基本訓練
端午節，多跑一點才能吃粽子！

6月累積里程 : 83.11 km

Mizuno Wave rider waveknit 3 累積 : 1156.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林振賢, 鍾振宏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'33"	00:13'17"
3	06'41"	00:19'58"
4	06'16"	00:26'14"
5	06'09"	00:32'23"
6	07'12"	00:39'35"
7	06'11"	00:45'46"
8	06'50"	00:52'36"
9	06'25"	00:59'01"
9.5	06'48"	01:02'40"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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