jackyu 2020/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

jackyu 桃園
ID 2105

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5.3 km | 00:36:20 | 06:53/km

日期: 2020-06-23 21:12 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'35" / 06'16" / 06'20" / 07'42" / 07'56" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'15"

(12'50")

06'15"

1000 / 2000

3

06'20"

(19'11")

06'20" (+00'05")

1000 / 3000

4

07'42"

(26'53")

07'42" (+01'27")

1000 / 4000

5

07'54"

(34'48")

07'54" (+01'39")

1000 / 5000

6

01'31"

(36'20")

05'41"

267 / 5267

6月累積里程 : 116.91 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'16"	00:12'51"
3	06'20"	00:19'11"
4	07'42"	00:26'53"
5	07'56"	00:34'49"
5.3	05'40"	00:36'20"

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