2.1 km | 00:15:29 | 07:14/km日期: 2020-06-24 20:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 2852 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'45" / 08'00" / 12'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'31") | 581 / 581 | 174 / 95 |
2 | | 05'27" | 396 / 977 | 173 / 105 |
3 | | 06'07" (+00'40") | 271 / 1249 | 174 / 93 |
4 | | 05'37" (+00'10") | 402 / 1652 | 172 / 102 |
5 | | 10'04" (+04'37") | 165 / 1817 | 212 / 46 |
6 | | 13'16" (+07'49") | 320 / 2137 | 196 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 08'00" | 00:13'45" |
2.1 | 12'34" | 00:15'29" |