Ting Ting Lee 2020/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ting Ting Lee 基隆
ID 481788

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4.6 km | 00:37:05 | 08:03/km

日期: 2020-06-22 19:16 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'47" / 07'43" / 08'00" / 08'03" / 08'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'45" (+00'06")

988 / 988

2

07'42"

(15'22")

07'39"

1004 / 1993

3

08'08"

(23'30")

08'04" (+00'25")

1007 / 3000

4

08'03"

(31'33")

07'56" (+00'17")

1013 / 4014

5

05'02"

(36'35")

08'36" (+00'57")

584 / 4599

6月累積里程 : 30.55 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'43"	00:15'30"
3	08'00"	00:23'30"
4	08'03"	00:31'33"
4.6	08'23"	00:36'35"

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