5.0 km | 00:40:09 | 08:01/km日期: 2020-06-25 15:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'52" / 08'06" / 07'51" / 08'11" / 08'05" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+01'20") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'06" | 00:15'58" |
| 3 | 07'51" | 00:23'49" |
| 4 | 08'11" | 00:32'00" |
| 5 | 08'05" | 00:40'05" |
| 5.0 | 09'00" | 00:40'10" |
留言 
