6.5 km | 00:47:33 | 07:21/km日期: 2020-05-30 05:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 8120 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'23" / 07'24" / 07'32" / 07'26" / 07'12" / 07'16" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 | 170 / 90 |
| 2 | | 07'33" (+01'05") | 1000 / 2001 | 172 / 76 |
| 3 | | 07'43" (+01'15") | 1001 / 3002 | 169 / 76 |
| 4 | | 07'30" (+01'02") | 1001 / 4003 | 171 / 77 |
| 5 | | 07'15" (+00'47") | 1001 / 5005 | 170 / 80 |
| 6 | | 07'27" (+00'59") | 1002 / 6007 | 171 / 78 |
| 7 | | 07'21" (+00'53") | 448 / 6456 | 170 / 79 |
| 8 | | 17'18" (+10'50") | 7 / 6464 | 120 / 48 |
| 9 | | 20'49" (+14'21") | 3 / 6467 | 150 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'24" | 00:13'47" |
| 3 | 07'32" | 00:21'19" |
| 4 | 07'26" | 00:28'45" |
| 5 | 07'12" | 00:35'57" |
| 6 | 07'16" | 00:43'13" |
| 6.5 | 09'15" | 00:47'33" |
展開計圈分析
留言 
