7.0 km | 00:40:58 | 05:50/km日期: 2020-06-23 20:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'05" / 05'38" / 05'47" / 06'00" / 06'03" / 05'44" / 05'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 122.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'38" | 00:11'43" |
| 3 | 05'47" | 00:17'30" |
| 4 | 06'00" | 00:23'30" |
| 5 | 06'03" | 00:29'33" |
| 6 | 05'44" | 00:35'17" |
| 7 | 05'40" | 00:40'57" |
| 7.0 | 04'34" | 00:41'00" |
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