10.0 km | 01:15:57 | 07:34/km日期: 2020-06-23 18:58 - 總爬升: 309 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'08" / 06'52" / 06'49" / 06'26" / 07'00" / 08'08" / 07'45" / 09'48" / 08'19" / 07'32" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'47" (+03'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'39" (+04'13") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
108.07 km 
愛迪達 adidas tempo 9 累積 :
406.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'52" | 00:14'00" |
| 3 | 06'49" | 00:20'49" |
| 4 | 06'26" | 00:27'15" |
| 5 | 07'00" | 00:34'15" |
| 6 | 08'08" | 00:42'23" |
| 7 | 07'45" | 00:50'08" |
| 8 | 09'48" | 00:59'56" |
| 9 | 08'19" | 01:08'15" |
| 10 | 07'32" | 01:15'47" |
| 10.0 | 10'26" | 01:15'59" |
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