9.0 km | 01:00:12 | 06:41/km日期: 2020-06-23 05:01 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'49" / 06'30" / 06'26" / 06'29" / 06'41" / 13'36" / 06'37" / 06'37" / 13'49" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+00'26") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'30" | 00:13'19" |
| 3 | 06'26" | 00:19'45" |
| 4 | 06'29" | 00:26'14" |
| 5 | 06'41" | 00:32'55" |
| 6 | 13'36" | 00:46'31" |
| 7 | 06'37" | 00:53'08" |
| 8 | 06'37" | 00:59'45" |
| 9 | 13'49" | 01:13'34" |
| 9.0 | 05'50" | 01:13'37" |
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