10.0 km | 00:46:05 | 04:36/km日期: 2020-06-23 18:25 - 平均心率: 165 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'48" / 04'35" / 04'39" / 04'36" / 04'36" / 06'37" / 04'37" / 04'32" / 06'31" / 04'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'26" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
215.23 km 
nike vaporfly 4% 累積 :
222.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'35" | 00:09'23" |
| 3 | 04'39" | 00:14'02" |
| 4 | 04'36" | 00:18'38" |
| 5 | 04'36" | 00:23'14" |
| 6 | 06'37" | 00:29'51" |
| 7 | 04'37" | 00:34'28" |
| 8 | 04'32" | 00:39'00" |
| 9 | 06'31" | 00:45'31" |
| 10 | 04'32" | 00:50'03" |
| 10.0 | 02'49" | 00:50'05" |
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