小薛哥 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

小薛哥新竹
ID 99111

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21.1 km | 02:27:20 | 06:58/km

日期: 2014-09-28 06:21 - 卡路里: 1256 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'48" / 06'04" / 06'04" / 06'12" / 06'24" / 06'24" / 07'00" / 09'00" / 08'04" / 12'56" / 06'52" / 06'12" / 06'08" / 09'04" / 06'36" / 06'20" / 05'44" / 07'20" / 05'56" / 06'04" / 06'12" / 06'28" /

9月累積里程 : 181.91 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, JOHNNY 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'04"	00:11'52"
3	06'04"	00:17'56"
4	06'12"	00:24'08"
5	06'24"	00:30'32"
6	06'24"	00:36'56"
7	07'00"	00:43'56"
8	09'00"	00:52'56"
9	08'04"	01:01'00"
10	12'56"	01:13'56"
11	06'52"	01:20'48"
12	06'12"	01:27'00"
13	06'08"	01:33'08"
14	09'04"	01:42'12"
15	06'36"	01:48'48"
16	06'20"	01:55'08"
17	05'44"	02:00'52"
18	07'20"	02:08'12"
19	05'56"	02:14'08"
20	06'04"	02:20'12"
21	06'12"	02:26'24"
21.1	06'28"	02:27'20"

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