4.0 km | 01:04:18 | 16:01/km日期: 2020-06-22 18:14 - 平均心率: 96 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 16'07" / 16'37" / 15'12" / 15'28" / 20'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'44" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'37" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'28" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'51" (+02'39") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'07" | 00:16'07" |
| 2 | 16'37" | 00:32'44" |
| 3 | 15'12" | 00:47'56" |
| 4 | 15'28" | 01:03'24" |
| 4.0 | 19'20" | 01:03'41" |
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