4.4 km | 00:47:19 | 10:49/km日期: 2020-06-22 19:57 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'53" / 12'57" / 09'34" / 11'45" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+02'18") | 374 / 4374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 12'57" | 00:21'50" |
| 3 | 09'34" | 00:31'24" |
| 4 | 11'45" | 00:43'09" |
| 4.4 | 11'38" | 00:47'31" |
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