10.1 km | 01:12:31 | 07:09/km日期: 2020-06-21 05:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'12" / 07'20" / 11'31" / 08'04" / 26'53" / 06'33" / 06'58" / 08'04" / 08'23" / 06'02" / 03'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" | 9724 / 9724 |
2 | | 04'07" | 412 / 10137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 07'20" | 00:15'32" |
3 | 11'31" | 00:27'03" |
4 | 08'04" | 00:35'07" |
5 | 26'53" | 01:02'00" |
6 | 06'33" | 01:08'33" |
7 | 06'58" | 01:15'31" |
8 | 08'04" | 01:23'35" |
9 | 08'23" | 01:31'58" |
10 | 06'02" | 01:38'00" |
10.1 | 03'45" | 01:38'31" |