柯和村 2020/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

柯和村高雄
ID 311341

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5.0 km | 00:37:40 | 07:30/km

日期: 2020-06-18 20:36 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'35" / 07'06" / 07'24" / 07'56" / 07'51" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'33"

992 / 992

2

07'05"

(13'35")

07'01" (+00'28")

1007 / 1999

3

07'30"

(21'05")

07'29" (+00'56")

1001 / 3000

4

07'50"

(28'55")

07'51" (+01'18")

997 / 3998

5

07'57"

(36'52")

07'54" (+01'21")

1005 / 5003

6

00'17"

(37'09")

18'41" (+12'08")

15 / 5018

6月累積里程 : 40.94 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'06"	00:13'41"
3	07'24"	00:21'05"
4	07'56"	00:29'01"
5	07'51"	00:36'52"
5.0	15'08"	00:37'09"

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