6.7 km | 00:52:02 | 07:46/km日期: 2020-06-21 18:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'34" / 07'57" / 07'34" / 07'36" / 07'17" / 08'44" / 07'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'57" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'35" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'43" (+01'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'40" (+00'24") | 697 / 6697 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 07'57" | 00:15'31" |
3 | 07'34" | 00:23'05" |
4 | 07'36" | 00:30'41" |
5 | 07'17" | 00:37'58" |
6 | 08'44" | 00:46'42" |
6.7 | 07'40" | 00:52'03" |